健康重启计划↗HealthResetPlan把健康数据，变成每天用得上的计划。
健康重启计划把健康档案、指标记录、日常计划、提醒打卡与趋势查看放在同一条连续的健康管理路径里。
本地优先AI 辅助多端协同
提供健康记录与日常管理参考，不提供疾病诊断、治疗方案或用药剂量建议。
真实客户端界面01 / 04
每日总览
记录从今天开始
首页把每日饮食、计划与打卡入口集中在一处。
体重、血压和血糖，在同一份档案里查看。
用户可以建立个人健康档案，记录体重、血压、血糖、血脂等指标，并在同一处回看历史变化与日常完成情况。
这不是把数据堆成报表，而是让每一次记录都有回看的位置，也让下一步计划有可以依托的上下文。
饮食、运动和测量，按自己的节奏安排。
结合个人档案与已记录信息，生成饮食、运动、测量和日常提醒计划；用户可以按自己的节奏确认、调整并完成打卡。
制定计划饮食、运动与测量
饮食、运动与测量
被放回同一个星期里。
计划生成后仍由用户确认和使用，日程中的内容围绕可执行的日常安排展开。
完成打卡今天做过什么，
今天做过什么，
在当天留下真实回声。
饮食、运动、用药、称重和饮水等日常事项可以按计划记录，帮助用户回到自己的执行节奏。
确认后，保存每项指标。
用户上传体检或检验报告图片后，可由 AI 辅助提取指标；用户确认后再保存。AI 健康助手和计划建议同样以用户主动提供的信息为基础。
健康管理边界
AI 生成内容仅供健康管理参考，不能替代医生诊断。发现指标异常、身体不适或紧急情况，请及时咨询医生或前往医疗机构。
健康数据先留在本地，同步由你选择。
健康数据优先保存在本地；开启云同步时，敏感数据在客户端完成加密后再同步。服务端保存密文与必要的同步元数据，不读取端到端加密的健康明文。
本地保存可选同步客户端加密
